רכיבים:
כרובית
2,3 כפות מיונז
שום גבישי,מלח,פלפל,פפריקה מתוקה, טוסקנה
מפלחים את כרובית לפרחים,מערביים עם כל התבלינים ומיונז
בסמארט ליד:
בתבנית המחוררת, תוכנית טיגון +אידוי,200 מעלות, 16 דקות ,מערבבים באמצע